Kąpiel leśna u Akiko – Japońskie Święto Góry

Wydarzenie organizowane w ramach Japońskiego Święta Góry przez Teatr Witkacy oraz Witkacy Atelier z Zakopanego.

Daj się zabrać do serca Gorców, gdzie rodowita Japonka Akiko stworzyła wyjątkową przystań spokoju . To miejsce niezwykłe, z dala od cywilizacji . Wokół piękne lasy porastają południowe zbocza Gorców, a liczne gorczańskie polany oferują przepiękne widoki .

Zanurz się w lesie po japońsku – zapraszamy na wyjątkową wyprawę do lasu połączoną ze smakowaniem kuchni japońskiej . Leśne kąpiele (Shinrin-yoku) wywodzą się właśnie z Japonii i są świetnym sposobem na relaks ciała i wyciszenie umysłu .

Leśna kąpiel to uważny, powolny spacer po lesie , połączony z proponowanymi przez przewodnika aktywnościami . Podczas tego doświadczenia zanurzamy się wszystkimi zmysłami w naturze – bez pośpiechu, rozmów i codziennych rozproszeń .
To również forma naturalnej regeneracji oraz praktyki wellness , która wspomaga nasze zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne .

Udokumentowano naukowo, że kąpiele leśne:
obniżają poziom stresu
regulują ciśnienie krwi
wzmacniają odporność
wspierają koncentrację
pomagają wrócić do wewnętrznej równowagi

Zapraszamy Cię na to głęboko relaksujące doświadczenie w niezwykłym miejscu – gorczańskim lesie, w sąsiedztwie domu Akiko (ok. 30 km od Zakopanego – transport w cenie wydarzenia).
Akiko to rodowita Japonka , która zakochała się w Gorcach i postanowiła tam zamieszkać.

Kąpiel poprowadzi certyfikowana przewodniczka leśnej terapii – Katarzyna Burak-Pearce z „Zawczasu do Lasu”.

Ramowy plan wydarzenia:
8:15 – zbiórka, parking Teatru Witkacego, ul. Chramcówki 15, Zakopane
8:30 – wyjazd z Zakopanego
9:15–9:30 – przyjazd do Harklowej
9:30 – przejście do Akiko (ok. 20–30 min. spaceru przez las)
10:00 – rozpoczęcie kąpieli leśnej (ok. 3h)
13:00–13:30 – lunch u Akiko
14:30 – powrót na parking
15:40–16:00 – przyjazd do Zakopanego

Godziny są orientacyjne i mogą ulec zmianie z przyczyn niezależnych (np. warunki drogowe).

Stopień trudności: średnio trudna
Ok. 30 min. podejście leśną drogą pod górę do domu Akiko
W trakcie kąpieli: jedno krótkie, ale strome podejście oraz zejście przez polany
Wymagane wygodne buty, które dobrze trzymają stopę!
Tempo będzie bardzo powolne – wystarczy otwartość na spokojny ruch i kontakt z naturą.

Koszt wydarzenia: 200 zł
– własny dojazd do Harklowej koszt: 170zł (przed zapisaniem się proszę o kontakt).
W cenie: transport + kąpiel leśna + wegetariański lunch w stylu japońskim

Co zabrać ze sobą?
odpowiedni ubiór i wygodne buty
coś przeciwdeszczowego
nakrycie głowy
repelenty
wodę
coś do siedzenia/leżenia – np. karimatę
naładowany telefon

Uwaga – pogoda:
W przypadku bardzo złej pogody (burza, silna ulewa, mocny wiatr) wydarzenie może zostać odwołane. Szczegóły w regulaminie.

Ważne:
Zapis oznacza zapoznanie się i akceptację regulaminu.

Kontakt: 506 110 073
ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!
Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdU8NMFh1egD6ZtrwkWpxNu0hMqX5hoNIX5J1P_ioGRJ-Dv9g/viewform